Joseph Chien 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chien 台北市
ID 71821

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6.1 km | 00:35:22 | 05:46/km

日期: 2015-04-26 16:47 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 05'17" / 05'14" / 05'29" / 06'39" / 05'45" / 05'53" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'42")

05'20"

1000 / 2001

3

05'28"

(16'10")

05'27" (+00'07")

1000 / 3001

4

06'38"

(22'48")

06'38" (+01'18")

998 / 4000

5

05'49"

(28'37")

05'48" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

今天好累

4月累積里程 : 101.53 km

Adidas DD65772 累積 : 273.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	05'29"	00:16'00"
4	06'39"	00:22'39"
5	05'45"	00:28'24"
6	05'53"	00:34'17"
6.1	05'00"	00:34'52"

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