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 |  9.7 km | 01:09:47 | 07:10/km日期: 2015-04-28 18:48 - 地點: 西灣湖 - 天氣: 少熱，有點風 - 平均心率: 168 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% Pace: 07'18" / 07'10" / 07'25" / 06'50" / 07'16" / 06'42" / 07'00" / 07'07" / 07'27" / 07'42" / 速度訓練 - 3.2km後開始加速，8km後緩步跑
4月累積里程 : 60.55 km  mizuno wave rider 17 wide 累積 : 676.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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