謝燕 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝燕新北市
ID 86725

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5.0 km | 00:31:29 | 06:19/km

日期: 2015-04-28 20:18 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'28" / 06'35" / 05'45" / 05'45" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'42")

991 / 991

2

06'42"

(14'03")

06'37" (+00'55")

1011 / 2002

3

05'41"

(19'44")

05'42"

995 / 2998

4

05'49"

(25'33")

05'44" (+00'02")

1013 / 4011

5

05'56"

(31'29")

06'06" (+00'24")

971 / 4982

4月累積里程 : 47.75 km

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Terence H 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'35"	00:14'03"
3	05'45"	00:19'48"
4	05'45"	00:25'33"
5.0	06'02"	00:31'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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