童文昌 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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8.3 km | 00:56:20 | 06:49/km

日期: 2013-05-08 21:46 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'55" / 06'41" / 06'57" / 06'59" / 06'32" / 06'35" / 06'59" / 06'58" / 06'49" /

雖然雙腿感覺疲憊，但心裏還是很想流流汗，趁著天氣涼爽還透著微風，還是來去跑一跑啦!

5月累積里程 : 214.02 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 💫SAM 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'41"	00:13'36"
3	06'57"	00:20'33"
4	06'59"	00:27'32"
5	06'32"	00:34'04"
6	06'35"	00:40'39"
7	06'59"	00:47'38"
8	06'58"	00:54'36"
8.3	06'48"	00:56'20"

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