| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.1 km | 01:01:22 | 06:05/km日期: 2015-04-29 16:48 - 地點: 達觀社區山路 - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 05'09" / 05'25" / 08'00" / 07'06" / 07'07" / 07'17" / 04'39" / 05'06" / 05'09" / 06'04" / 04'33" / 達觀山路練跑，10公里總爬升接近300，第一次跑進一小時（56'34），勤練核心果然有助跑步，尤其下坡穩定度好很多，感覺跑姿更穩定了！
4月累積里程 : 151.84 km  ASICS 虎走 累積 : 1486.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
