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 |  20.3 km | 02:18:24 | 06:49/km日期: 2015-04-30 20:25 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% Pace: 06'52" / 07'08" / 07'28" / 07'08" / 07'16" / 07'20" / 07'08" / 07'20" / 07'04" / 07'00" / 08'00" / 06'12" / 06'32" / 06'44" / 06'08" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 05'56" / 06'44" / 06'11" / 摳八輪完成300K練跑量. 老塵前10K陪跑,後10K和逆風抗戰. 謝謝教練讓我四月份變的超精實,300K之旅是個很棒的體驗!!!!!! 4月累積里程 : 305.51 km  Mizuno Rider18 累積 : 2271.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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