4.8 km | 00:42:05 | 08:46/km日期: 2021-10-11 16:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'49" / 29'10" / 10'12" / 14'06" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+09'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+12'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+06'07") | 793 / 4793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 29'10" | 00:30'59" |
| 3 | 10'12" | 00:41'11" |
| 4 | 14'06" | 00:55'17" |
| 4.8 | 07'55" | 01:01'34" |
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