12.1 km | 01:08:23 | 05:38/km日期: 2015-05-02 05:35 - 地點: 東豐綠廊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 21 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'52" / 05'31" / 05'09" / 05'09" / 05'50" / 05'59" / 05'34" / 05'37" / 05'43" / 05'27" / 09'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.72 km 
New Balanc Garmin 890 型號 累積 :
866.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'50" | 00:11'26" |
3 | 05'52" | 00:17'18" |
4 | 05'31" | 00:22'49" |
5 | 05'09" | 00:27'58" |
6 | 05'09" | 00:33'07" |
7 | 05'50" | 00:38'57" |
8 | 05'59" | 00:44'56" |
9 | 05'34" | 00:50'30" |
10 | 05'37" | 00:56'07" |
11 | 05'43" | 01:01'50" |
12 | 05'27" | 01:07'17" |
12.1 | 09'00" | 01:08'23" |