4.3 km | 00:33:36 | 07:46/km日期: 2021-10-18 21:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 07'17" / 07'17" / 07'49" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 1000 | 156 / 78 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 | 157 / 86 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1001 / 3001 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'57" (+00'37") | 1001 / 4002 | 163 / 76 |
| 5 | | 08'23" (+01'03") | 321 / 4324 | 164 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'17" | 00:15'22" |
| 3 | 07'17" | 00:22'39" |
| 4 | 07'49" | 00:30'28" |
| 4.3 | 09'39" | 00:33'36" |
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