JusTing 2021/10/19 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:21:18 | 08:07/km

日期: 2021-10-19 04:34 - 地點: 綠廊道 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'03" / 07'32" / 07'36" / 08'08" / 08'43" / 08'24" / 08'36" / 08'23" / 07'28" / 08'21" / 108'20" /

基本訓練
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Happy Tuesday !!

10月累積里程 : 160.21 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'32"	00:14'35"
3	07'36"	00:22'11"
4	08'08"	00:30'19"
5	08'43"	00:39'02"
6	08'24"	00:47'26"
7	08'36"	00:56'02"
8	08'23"	01:04'25"
9	07'28"	01:11'53"
10	08'21"	01:20'14"
10.1	08'03"	01:21'19"

朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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