李淳助 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

李淳助新北市
ID 207158

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10.0 km | 01:02:34 | 06:15/km

日期: 2015-05-03 07:13 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'48" / 06'16" / 06'15" / 06'28" / 06'32" / 06'00" / 06'37" / 06'33" / 06'25" /

5月累積里程 : 96.97 km

Adidas energy boost 2 累積 : 483.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何耀宗和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'48"	00:11'29"
3	06'16"	00:17'45"
4	06'15"	00:24'00"
5	06'28"	00:30'28"
6	06'32"	00:37'00"
7	06'00"	00:43'00"
8	06'37"	00:49'37"
9	06'33"	00:56'10"
10.0	06'25"	01:02'34"

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