VL 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

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恭喜完成了第 0 馬

4 H | 16.0 km | 15:00/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	16.00 km
總名次	22600 / 100000
分組名次	19000 / 100000
平均速度	15:00/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 地點: 台灣宜蘭 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

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Basic Run
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全球路跑......16公里就被終結者超過了...好唔甘心.....>_<
不過可以用自己汗水幫到人籌款，值得

賽前宣言: 目標不高，20KM，為不能跑的人而跑!

5月累積里程 : 31.65 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 723.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳冠廷, 阿汎和其他 16 人說推

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觀看另 4 則留言

TT 呢種比賽夠特別，可惜天氣太熱了，我諗我都頂唔到20k。台灣就是多各式各樣的比賽。

2015-05-03 22:26 ·

1 個人推

VL 其實可以報其他國家，本來諗住美國架...

2015-05-03 23:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'37"	00:12'48"
3	05'15"	00:18'03"
4	05'11"	00:23'14"
5	05'19"	00:28'33"
6	05'42"	00:34'15"
7	06'01"	00:40'16"
8	05'15"	00:45'31"
9	05'34"	00:51'05"
10	05'41"	00:56'46"
11	06'59"	01:03'45"
12	05'42"	01:09'27"
13	06'53"	01:16'20"
14	05'58"	01:22'18"
15	05'57"	01:28'15"
16	05'41"	01:33'56"
16.1	05'36"	01:34'27"

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