15.1 km | 01:31:18 | 06:02/km日期: 2015-05-04 16:09 - 地點: 白河洪溪洲石斛蘭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 14202 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 05'39" / 05'30" / 06'13" / 06'19" / 06'14" / 05'50" / 05'47" / 05'36" / 06'00" / 06'13" / 06'00" / 06'13" / 05'45" / 06'06" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+01'03") | 1012 / 1012 | 143 / 105 |
2 | | 05'34" (+00'02") | 989 / 2001 | 161 / 110 |
3 | | 05'32" | 1006 / 3007 | 165 / 109 |
4 | | 06'12" (+00'40") | 994 / 4002 | 147 / 109 |
5 | | 06'23" (+00'51") | 1007 / 5009 | 135 / 115 |
6 | | 06'16" (+00'44") | 992 / 6001 | 147 / 108 |
7 | | 05'51" (+00'19") | 998 / 7000 | 159 / 107 |
8 | | 05'45" (+00'13") | 1007 / 8008 | 161 / 107 |
9 | | 05'38" (+00'06") | 995 / 9003 | 163 / 108 |
10 | | 05'58" (+00'26") | 1002 / 10005 | 160 / 104 |
11 | | 06'17" (+00'45") | 996 / 11001 | 157 / 101 |
12 | | 05'57" (+00'25") | 997 / 11999 | 163 / 102 |
13 | | 06'15" (+00'43") | 1003 / 13003 | 155 / 102 |
14 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 14005 | 166 / 105 |
15 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 15006 | 150 / 101 |
16 | | 07'42" (+02'10") | 90 / 15097 | 151 / 85 |
嘉義李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)