5.3 km | 00:32:26 | 06:09/km日期: 2015-05-03 18:05 - 地點: 善化太子WIN - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'59" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
285.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'59" | 00:11'40" |
3 | 06'18" | 00:17'58" |
4 | 06'20" | 00:24'18" |
5 | 06'22" | 00:30'40" |
5.3 | 06'43" | 00:32'26" |