10.0 km | 00:49:59 | 05:00/km日期: 2015-05-05 18:20 - 地點: 三民公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'12" / 04'53" / 04'57" / 05'01" / 05'01" / 05'09" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 04'57" | 00:15'02" |
| 4 | 05'01" | 00:20'03" |
| 5 | 05'01" | 00:25'04" |
| 6 | 05'09" | 00:30'13" |
| 7 | 05'02" | 00:35'15" |
| 8 | 05'03" | 00:40'18" |
| 9 | 05'03" | 00:45'21" |
| 10.0 | 04'40" | 00:49'59" |
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