10.1 km | 01:00:55 | 06:02/km日期: 2021-10-25 04:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'01" / 06'16" / 05'41" / 05'52" / 06'13" / 05'45" / 05'59" / 06'02" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'01" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 05'41" | 00:30'36" |
| 6 | 05'52" | 00:36'28" |
| 7 | 06'13" | 00:42'41" |
| 8 | 05'45" | 00:48'26" |
| 9 | 05'59" | 00:54'25" |
| 10 | 06'02" | 01:00'27" |
| 10.1 | 04'50" | 01:00'55" |
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