10.0 km | 01:01:52 | 06:11/km日期: 2021-10-25 14:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'13" / 06'26" / 06'06" / 06'25" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.44 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
1082.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'13" | 00:19'29" |
| 4 | 06'26" | 00:25'55" |
| 5 | 06'06" | 00:32'01" |
| 6 | 06'25" | 00:38'26" |
| 7 | 05'53" | 00:44'19" |
| 8 | 05'54" | 00:50'13" |
| 9 | 05'56" | 00:56'09" |
| 10 | 05'39" | 01:01'48" |
| 10.0 | 19'36" | 01:01'52" |
22119.8 km | 
7.7 km
展開計圈分析
留言 
