權元芬 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.5 km | 01:03:19 | 11:24/km

日期: 2021-10-26 05:26 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'57" / 11'42" / 11'20" / 11'28" / 11'49" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'52" (+01'31")

1005 / 1005

2

11'42"

(24'39")

11'36" (+00'15")

1007 / 2013

3

11'28"

(36'07")

11'21"

1009 / 3022

4

11'27"

(47'34")

11'25" (+00'04")

1001 / 4024

5

12'04"

(59'38")

12'05" (+00'44")

997 / 5022

6

03'05"

(01:02'43")

11'46" (+00'25")

261 / 5284

10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

劉榮宗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	11'42"	00:24'39"
3	11'20"	00:35'59"
4	11'28"	00:47'27"
5	11'49"	00:59'16"
5.3	12'08"	01:02'43"

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