9.1 km | 01:00:17 | 06:36/km日期: 2021-10-26 16:31 - 地點: 後庄滯洪池 - 天氣: 秋意上心頭 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'34" / 06'33" / 06'27" / 06'31" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1002 / 2003 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3004 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1002 / 4006 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1001 / 5008 | 160 / 95 |
| 6 | | 06'37" (+00'11") | 1001 / 6010 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 7011 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8012 | 159 / 97 |
| 9 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 9012 | 160 / 96 |
| 10 | | 07'24" (+00'58") | 114 / 9126 | 157 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.92 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1210.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'37" | 00:20'09" |
| 4 | 06'31" | 00:26'40" |
| 5 | 06'29" | 00:33'09" |
| 6 | 06'34" | 00:39'43" |
| 7 | 06'33" | 00:46'16" |
| 8 | 06'27" | 00:52'43" |
| 9 | 06'31" | 00:59'14" |
| 9.1 | 08'14" | 01:00'17" |
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