6.5 km | 00:45:19 | 06:57/km日期: 2021-10-27 20:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 07'05" / 06'52" / 06'47" / 06'20" / 06'30" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 2000 | 164 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 3000 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 4001 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'30" | 1001 / 5002 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 1001 / 6004 | 172 / 87 |
| 7 | | 07'16" (+00'46") | 505 / 6510 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 06'52" | 00:21'13" |
| 4 | 06'47" | 00:28'00" |
| 5 | 06'20" | 00:34'20" |
| 6 | 06'30" | 00:40'50" |
| 6.5 | 08'47" | 00:45'19" |
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