劉晉昇 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:29:56 | 05:57/km

日期: 2021-10-28 21:40 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'13" / 06'05" / 05'55" / 05'54" / 05'36" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11" (+00'33")

990 / 990

2

06'05"

(12'13")

06'04" (+00'26")

1001 / 1991

3

06'00"

(18'13")

05'55" (+00'17")

1012 / 3004

4

05'54"

(24'07")

05'51" (+00'13")

1007 / 4012

5

05'36"

(29'43")

05'38"

993 / 5005

6

00'04"

(29'47")

04'39"

14 / 5019

10月累積里程 : 100.02 km

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Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'05"	00:12'18"
3	05'55"	00:18'13"
4	05'54"	00:24'07"
5	05'36"	00:29'43"
5.0	03'49"	00:29'47"

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