10.0 km | 01:07:59 | 06:47/km日期: 2021-10-28 19:01 - 總爬升: 275 m - 地點: 桐花公園55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 06'23" / 07'24" / 10'53" / 07'14" / 09'05" / 05'34" / 05'19" / 04'44" / 05'08" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'23" | 00:12'16" |
| 3 | 07'24" | 00:19'40" |
| 4 | 10'53" | 00:30'33" |
| 5 | 07'14" | 00:37'47" |
| 6 | 09'05" | 00:46'52" |
| 7 | 05'34" | 00:52'26" |
| 8 | 05'19" | 00:57'45" |
| 9 | 04'44" | 01:02'29" |
| 10 | 05'08" | 01:07'37" |
| 10.0 | 21'19" | 01:07'59" |
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