7.3 km | 00:53:52 | 07:20/km日期: 2021-10-29 05:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'31" / 06'13" / 05'55" / 05'53" / 06'01" / 07'43" / 09'17" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'53") | 340 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'13" | 00:15'44" |
| 3 | 05'55" | 00:21'39" |
| 4 | 05'53" | 00:27'32" |
| 5 | 06'01" | 00:33'33" |
| 6 | 07'43" | 00:41'16" |
| 7 | 09'17" | 00:50'33" |
| 7.3 | 09'46" | 00:53'53" |
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