Jonathan 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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6.8 km | 00:34:28 | 05:03/km

日期: 2021-10-29 06:23 - 地點: 鳳山溪—》紅毛港國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'12" / 05'08" / 04'49" / 04'49" / 04'56" / 05'13" / 05'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.81 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1000.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, Jonathan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	04'49"	00:15'09"
4	04'49"	00:19'58"
5	04'56"	00:24'54"
6	05'13"	00:30'07"
6.8	05'08"	00:34'17"

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