4.4 km | 00:33:10 | 07:28/km日期: 2021-11-02 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 02'25" / 06'41" / 07'54" / 06'26" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 38 / 3038 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 4038 |
| 6 | | 11'54" (+05'28") | 396 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 06'41" | 00:09'06" |
| 3 | 07'54" | 00:17'00" |
| 4 | 06'26" | 00:23'26" |
| 4.4 | 11'29" | 00:28'26" |
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