10.0 km | 01:12:51 | 07:16/km日期: 2021-11-03 08:53 - 地點: 鹽水溪旁🎈 - 天氣: 有那個光🤪 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 07'03" / 07'15" / 07'21" / 07'47" / 10'38" / 07'37" / 07'09" / 12'41" / 07'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'59" (+03'13") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.63 km 
Dada 跑鞋 累積 :
694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'03" | 00:13'49" |
| 3 | 07'15" | 00:21'04" |
| 4 | 07'21" | 00:28'25" |
| 5 | 07'47" | 00:36'12" |
| 6 | 10'38" | 00:46'50" |
| 7 | 07'37" | 00:54'27" |
| 8 | 07'09" | 01:01'36" |
| 9 | 12'41" | 01:14'17" |
| 10 | 07'12" | 01:21'29" |
| 10.0 | 10'15" | 01:21'38" |
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