4.5 km | 00:26:20 | 05:52/km日期: 2015-05-07 06:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'48" / 05'36" / 05'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.30 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
899.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'44" | 00:11'56" |
3 | 05'48" | 00:17'44" |
4 | 05'36" | 00:23'20" |
4.5 | 05'34" | 00:26'00" |