CE 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

CE 台北市
ID 22362

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CE

2.8 km | 00:23:36 | 08:18/km

日期: 2015-05-08 22:24 - 地點: ...... - 天氣: 悶 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'12" / 07'32" / 10'33" /

台北市

CE

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前天去拔罐，今晚奈不住腳癢，就是想跑一下！剛把跑步裝備備好，昇龍犬看到就開始咽咽叫了
要不要帶他去，真的很掙扎⋯
最後還是心軟！一起出發開跑，今晚無風，炎熱，拖著左搖右晃急煞暴衝的昇龍犬，我更能感受到6月的艷陽地獄路跑賽了⋯
跑了2.5K,算了，等冬天再帶昇龍犬去跑步吧！還是自己練。或者找友人練好了

5月累積里程 : 40.41 km

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GPX 上傳 | 9 years ago

廖峻逸, 胖貓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'32"	00:14'44"
2.8	10'32"	00:23'36"

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