李國禎 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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6.4 km | 00:36:16 | 05:38/km

日期: 2015-05-11 23:15 - 地點: 光復操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'44" / 05'49" /

跑到一半,遇到ㄌ雨神,擔心手機淋濕!只好收工回家!

5月累積里程 : 185.66 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊家銘, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
6	05'44"	00:33'44"
6.4	05'48"	00:36'16"

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