dar_chai 2015/05/05 訓練日誌

dar_chai 高雄
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dar_chai

10.6 km | 01:06:22 | 06:15/km

日期: 2015-05-05 08:47 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'24" / 06'16" / 06'11" / 06'21" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

01:06'19"

(01:06'19")

06'15"

10588 / 10588

171 / 92

00'03"

(01:06'22")

04'10"

12 / 10600

40 / 600

5月累積里程 : 213.19 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

阿政, 蔡忠祥(東瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'24"	00:13'03"
3	06'16"	00:19'19"
4	06'11"	00:25'30"
5	06'21"	00:31'51"
6	06'15"	00:38'06"
7	06'10"	00:44'16"
8	06'15"	00:50'31"
9	06'05"	00:56'36"
10	06'05"	01:02'41"
10.6	06'07"	01:06'22"

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