2.1 km | 00:15:51 | 07:26/km日期: 2021-11-09 06:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2522 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'13" / 06'25" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 1000 | 145 / 83 |
2 | | 06'25" | 1001 / 2001 | 179 / 86 |
3 | | 09'15" (+02'50") | 127 / 2129 | 143 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.16 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 06'25" | 00:14'38" |
2.1 | 09'24" | 00:15'51" |