3.1 km | 00:17:57 | 05:45/km日期: 2021-11-10 06:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'59" / 05'33" / 06'21" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'47") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'33" | 00:10'32" |
| 3 | 06'21" | 00:16'53" |
| 3.1 | 08'41" | 00:17'57" |
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