Yile Chang 2015/05/13 訓練日誌

Yile Chang 新竹
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Yile Chang

10.1 km | 01:00:36 | 06:01/km

日期: 2015-05-13 22:10 - 總爬升: 101 m - 地點: 清交 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 06'20" / 05'28" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 06'04" / 06'16" / 04'35" /

輕鬆跑

5月累積里程 : 76.81 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 何董好久沒來了和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'20"	00:13'16"
3	05'28"	00:18'44"
4	06'04"	00:24'48"
5	05'48"	00:30'36"
6	05'40"	00:36'16"
7	06'00"	00:42'16"
8	05'44"	00:48'00"
9	06'04"	00:54'04"
10	06'16"	01:00'20"
10.1	04'32"	01:00'36"

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