11.1 km | 01:03:32 | 05:43/km日期: 2021-11-11 20:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'33" / 05'49" / 05'48" / 08'11" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'40" / 05'28" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 2600 / 2600 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 2600 / 5200 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 2600 / 7800 |
| 4 | | 05'38" | 2600 / 10400 |
| 5 | | 05'23" | 682 / 11082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 05'49" | 00:23'20" |
| 5 | 05'48" | 00:29'08" |
| 6 | 08'11" | 00:37'19" |
| 7 | 05'38" | 00:42'57" |
| 8 | 05'44" | 00:48'41" |
| 9 | 05'43" | 00:54'24" |
| 10 | 05'40" | 01:00'04" |
| 11 | 05'28" | 01:05'32" |
| 11.1 | 04'50" | 01:05'56" |
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