Shui Shing Tommy Wong 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

12.4 km | 01:07:47 | 05:28/km

日期: 2015-05-14 20:30 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 06'32" / 05'52" / 05'51" / 05'18" / 05'22" / 05'42" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'28" / 04'10" / 05'16" /

5月累積里程 : 232.84 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Taric Tam, Joseph 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'32"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	05'51"	00:23'36"
5	05'18"	00:28'54"
6	05'22"	00:34'16"
7	05'42"	00:39'58"
8	05'24"	00:45'22"
9	05'19"	00:50'41"
10	05'22"	00:56'03"
11	05'28"	01:01'31"
12	04'10"	01:05'41"
12.4	05'15"	01:07'47"

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