Bally 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bally 新北市
ID 65520

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11.0 km | 01:08:04 | 06:11/km

日期: 2015-05-14 18:57 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 09'32" / 06'04" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 07'16" /

一周沒練跑了! 有點喘不過氣來!!

5月累積里程 : 34.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蕭杰隆, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'48"	00:11'16"
3	05'52"	00:17'08"
4	05'56"	00:23'04"
5	05'40"	00:28'44"
6	09'32"	00:38'16"
7	06'04"	00:44'20"
8	05'40"	00:50'00"
9	05'24"	00:55'24"
10	05'24"	01:00'48"
11.0	07'16"	01:08'04"

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朋友動態

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