14.2 km | 01:45:52 | 07:25/km日期: 2021-11-14 16:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'37" / 06'28" / 12'17" / 07'15" / 06'53" / 06'55" / 07'07" / 13'14" / 07'22" / 06'57" / 06'55" / 20'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.91 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
3237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'28" | 00:25'55" |
| 5 | 12'17" | 00:38'12" |
| 6 | 07'15" | 00:45'27" |
| 7 | 06'53" | 00:52'20" |
| 8 | 06'55" | 00:59'15" |
| 9 | 07'07" | 01:06'22" |
| 10 | 13'14" | 01:19'36" |
| 11 | 07'22" | 01:26'58" |
| 12 | 06'57" | 01:33'55" |
| 13 | 06'55" | 01:40'50" |
| 14.2 | 04'01" | 01:45'52" |
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