孝忠哥 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.8 km | 00:34:18 | 07:10/km

日期: 2015-05-15 21:38 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'31" / 09'39" / 09'04" / 08'31" / 03'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'22"

999 / 999

2

09'39"

(14'01")

09'44" (+05'22")

990 / 1990

3

09'13"

(23'14")

09'04" (+04'42")

1015 / 3005

4

08'31"

(31'45")

08'26" (+04'04")

1009 / 4015

5

02'33"

(34'18")

03'20"

763 / 4778

5月累積里程 : 47.21 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M510 上傳 | 9 years ago

BrianWu 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	09'39"	00:14'10"
3	09'04"	00:23'14"
4	08'31"	00:31'45"
4.8	03'16"	00:34'18"

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朋友動態

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