13.9 km | 01:16:43 | 05:31/km日期: 2021-11-15 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'20" / 05'13" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3003 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4003 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 5005 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 6008 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7009 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 8012 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'15" | 1001 / 9013 | 169 / 112 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 10014 | 169 / 109 |
| 11 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 11017 | 168 / 108 |
| 12 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 12019 | 168 / 106 |
| 13 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 13020 | 169 / 109 |
| 14 | | 05'17" (+00'02") | 859 / 13880 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'36" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'27" | 00:33'38" |
| 7 | 05'23" | 00:39'01" |
| 8 | 05'21" | 00:44'22" |
| 9 | 05'14" | 00:49'36" |
| 10 | 05'17" | 00:54'53" |
| 11 | 05'25" | 01:00'18" |
| 12 | 05'27" | 01:05'45" |
| 13 | 05'20" | 01:11'05" |
| 14 | 05'13" | 01:16'18" |
| 13.9 | -3'-29" | 01:16'43" |
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