黃永盛 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃永盛台北市
ID 3701

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7.0 km | 00:43:49 | 06:15/km

日期: 2021-11-17 20:05 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'50" / 06'23" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'21" / 06'08" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 126.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'23"	00:13'13"
3	06'19"	00:19'32"
4	06'17"	00:25'49"
5	06'17"	00:32'06"
6	06'21"	00:38'27"
7	06'08"	00:44'35"
7.0	19'30"	00:44'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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