hong shyue lin 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

hong shyue lin 彰化
ID 106315

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23.0 km | 02:21:24 | 06:08/km

日期: 2015-05-17 06:02 - 地點: 森林公園-看魚 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 06'56" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 08'36" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 08'48" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 00'00" /

謝B哥陪跑

5月累積里程 : 109.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, JAGUAR 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'00"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	06'56"	00:30'28"
6	06'00"	00:36'28"
7	05'52"	00:42'20"
8	05'44"	00:48'04"
9	05'52"	00:53'56"
10	05'52"	00:59'48"
11	05'52"	01:05'40"
12	08'36"	01:14'16"
13	05'40"	01:19'56"
14	05'48"	01:25'44"
15	05'40"	01:31'24"
16	05'48"	01:37'12"
17	05'48"	01:43'00"
18	05'44"	01:48'44"
19	08'48"	01:57'32"
20	05'48"	02:03'20"
21	05'52"	02:09'12"
22	05'48"	02:15'00"
23	06'00"	02:21'00"
23.1	06'57"	02:21'24"

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