10.1 km | 01:00:00 | 05:55/km日期: 2021-11-18 19:25 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 106 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'56" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 05'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 2002 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3003 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 4006 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 5008 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6009 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1002 / 7012 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 8013 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 9014 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10014 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 117 / 10131 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.24 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
993.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 06'01" | 00:23'49" |
| 5 | 05'55" | 00:29'44" |
| 6 | 06'03" | 00:35'47" |
| 7 | 05'59" | 00:41'46" |
| 8 | 05'53" | 00:47'39" |
| 9 | 05'53" | 00:53'32" |
| 10 | 05'41" | 00:59'13" |
| 10.1 | 05'55" | 01:00'00" |
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