Bo Chen 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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7.0 km | 00:50:47 | 07:15/km

日期: 2015-05-16 15:01 - 總爬升: 309 m - 地點: 南投 - 天氣: 陽光暫歇轉陰天 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 05'42" / 05'41" / 06'09" / 07'12" / 07'58" / 09'33" / 08'32" /

夸父接力西台灣站~
第十棒究極山路的考驗
6K爬升300公尺.跑完右膝又爆了

5月累積里程 : 101.22 km

MIZUNO EKIDEN9 累積 : 1195.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ALVIN LIN 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	06'09"	00:17'32"
4	07'12"	00:24'44"
5	07'58"	00:32'42"
6	09'33"	00:42'15"
7.0	08'32"	00:50'47"

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