7.3 km | 00:56:39 | 07:47/km日期: 2021-11-18 21:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'04" / 07'38" / 07'42" / 07'59" / 07'38" / 07'21" / 07'23" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'35") | 1000 / 1000 | 155 / 79 |
| 2 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 2000 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'49" (+00'20") | 1001 / 3002 | 161 / 79 |
| 4 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 4002 | 162 / 75 |
| 5 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 5003 | 164 / 77 |
| 6 | | 07'29" | 1000 / 6003 | 166 / 80 |
| 7 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 7004 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'34" (+00'05") | 266 / 7271 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'38" | 00:15'42" |
| 3 | 07'42" | 00:23'24" |
| 4 | 07'59" | 00:31'23" |
| 5 | 07'38" | 00:39'01" |
| 6 | 07'21" | 00:46'22" |
| 7 | 07'23" | 00:53'45" |
| 7.3 | 10'40" | 00:56'39" |
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