陳港 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳港台東
ID 82615

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10.5 km | 00:46:56 | 04:29/km

日期: 2015-05-13 17:02 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 04'36" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'12" / 04'16" / 04'24" /

5月累積里程 : 249.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宇宏, 王耀堂和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'28"	00:09'04"
3	04'32"	00:13'36"
4	04'36"	00:18'12"
5	04'36"	00:22'48"
6	04'28"	00:27'16"
7	04'36"	00:31'52"
8	04'36"	00:36'28"
9	04'12"	00:40'40"
10	04'16"	00:44'56"
10.5	04'24"	00:46'56"

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成績 : 03:46:01

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