Lianghung Chou 2015/05/17 訓練日誌

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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Lianghung Chou

10.2 km | 01:07:56 | 06:40/km

日期: 2015-05-17 16:06 - 地點: 台中大坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'48" / 06'32" / 06'56" / 06'20" / 07'32" / 06'12" / 07'00" / 06'36" / 06'48" / 07'08" / 06'20" /

大坑跑回中興大學~

5月累積里程 : 77.78 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, minghung.002 和其他 9 人說推

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吉哥加油

2015-05-17 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'32"	00:12'20"
3	06'56"	00:19'16"
4	06'20"	00:25'36"
5	07'32"	00:33'08"
6	06'12"	00:39'20"
7	07'00"	00:46'20"
8	06'36"	00:52'56"
9	06'48"	00:59'44"
10	07'08"	01:06'52"
10.2	06'20"	01:07'56"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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