6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km日期: 2021-11-19 18:30 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 04'48" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'33" | 00:23'20" |
| 5 | 05'32" | 00:28'52" |
| 6 | 04'48" | 00:33'40" |
| 6.0 | 04'28" | 00:33'45" |
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