5.6 km | 01:08:56 | 12:12/km日期: 2021-11-19 18:22 - 平均心率: 80 - 踏頻: 63 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'53" / 11'17" / 11'59" / 11'37" / 12'37" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+01'53") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 11'17" | 00:24'10" |
| 3 | 11'59" | 00:36'09" |
| 4 | 11'37" | 00:47'46" |
| 5 | 12'37" | 01:00'23" |
| 5.6 | 13'09" | 01:08'56" |
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