今天是下午班，早上還是懶懶的，休了三天沒跑(兩天下雨)，在休下去就要重練了。今天有打算來破一下1300階的PB，看能不能破13分，所以第一趟登山口至硬漢嶺1135階就輕鬆爬，當熱身17:21。下戀戀千三階後拉一下筋，按碼錶開始，才過了1分鐘多我就爆喘了，可以爬兩格的都爬兩格，最後時間是12:29，這強度比5000m跑進20分內還高。很奇怪，明明知道自己應該辦得到，但是就沒有很想去嘗試，因為我知道這碼錶按下去之後，心肺和雙腿會在這十幾分鐘內承受著極大的壓力。下山整個腿軟，超糗，比爬4趟還跨張。