6.6 km | 01:11:15 | 10:43/km日期: 2021-11-20 09:08 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'17" / 15'49" / 14'09" / 10'04" / 07'34" / 06'13" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+09'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+07'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 644 / 6644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 15'49" | 00:30'06" |
| 3 | 14'09" | 00:44'15" |
| 4 | 10'04" | 00:54'19" |
| 5 | 07'34" | 01:01'53" |
| 6 | 06'13" | 01:08'06" |
| 6.6 | 04'54" | 01:11'16" |
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